先祖是贯穿整个光遇的核心元素，他们在光遇设定是过去文明的象征，实际体验的时候先祖更是探索地图过程中的指引者和引导者。玩家从刚开始探索光遇世界都能从不同先祖那里获得各种奖励，其中包裹蜡烛、装饰、衣服等等。这些都极大的丰富了角色的穿搭配置。先祖刚开主要是帮助玩家获取基础能力与资源。每当玩家在云野、雨林、墓土等不同区域发现先祖时，需要完成特定的试炼或解谜，比如在墓土四龙图中躲避冥龙的危险，或是通过多人协作开启隐藏门。
完成挑战后，玩家将解锁先祖的动作、站姿和基础外观道具，先祖所能传说的动作有很多，比如云野的举蝴蝶动作、霞谷的鞠躬动作等。这些动作不仅是角色互动的社交语言，还能在特定场景中辅助解谜，例如通过倒立动作触发机关推动主线。此外，首次解锁先祖会获得少量光之翼能量，帮助玩家提升飞行能力。
随着与先祖的深入互动，玩家可消耗蜡烛兑换更多进阶奖励。蜡烛作为游戏核心货币，通过每日收集烛光或完成季节任务积累。每个先祖的兑换树分为多个分支，例如追光季的蟹语者先祖可兑换贵妇遮阳帽、兰花斗篷等道具，总计需190根白蜡烛。值得注意的是，兑换优先级需根据需求调整：限定季节的装饰和动作肯定是最先兑换的如竖琴乐器、黑金斗篷，这些限定的在超过时间后就无法获取了。而常驻道具基本会一直存在，常驻的道具也有很多，比如表演季的向导先祖会提供剧院主题的服饰，而圣岛季的登山者先祖则能兑换地中海发型等物品。
光遇也会不定时举办先祖返场的活动，其中旅行先祖带来了吉他、黑金斗篷等稀有道具，而爱神先祖复刻时开放的爱心面具和四级拥抱动作。这些返场活动都需要消耗大量的蜡烛兑换，所以日常节省蜡烛消耗非常重要。对于新玩家，建议优先完成每日任务，比叡在云野收集绿色光芒或点燃20根蜡烛，这样日积月累下来也能存下大量蜡烛。
先祖的记忆碎片则串联起光遇世界观，当玩家解锁先祖的完整故事线时，会触发过场动画，揭示天空王国陨落的历史碎片。比如预言季的水、地、风、火四位先祖分别对应试炼洞穴中的不同元素挑战，完成他们的记忆后，玩家能更深入理解预言山谷的起源。这种叙事与玩法结合的设计，使收集先祖积累资源的过程更加吸引人，而且也能让玩家在探索过程中了解整个故事线。
每个玩家所收集的先祖数量不同，在道具数量上面就会有比较大的差异。比如收集先祖多的玩家，肯定会有更加稀有的衣服或者道具，比如归属季的白金斗篷、追光季的雨伞道具，或是风行季的治愈系光之私语者装扮3，都能在多人场景中穿戴突出个性。而通过兑换双人互动动作如四级拥抱或跪地挽留，就可以和其他游戏玩家建立更多的互动。这种动作个性化与社交融合，让先祖成为维系玩家活跃度的重要部分。
